Ինչպես ազատվել աչքերի տակի սև շրջանակներից

Ինչպես ազատվել աչքերի տակի սև շրջանակներից

1. Օրական քնեք առնվազն 7 ժամ: Աչքերի տակ մաշկը բարակ է, և քնի և հանգստի պակասը արյուն է մղում աչքերին և հայտնվում են այսպես կոչված պարկեր:

2. Քնի ընթացքում գլուխը պետք է մի փոքր բարձրացվի: Դա կանխելու է հեղուկի մուտքը դեմքը `հանգեցնելով աչքերի տակ եղած պարկերին:

3. Աչքերի տակ մուգ շրջանակները կարող են առաջանալ հատուկ վիտամինների պակասից և սխալ ապրելակերպից: Կերեք շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն: Ձեր մենյուին ավելացրեք երկաթ կամ երկաթ պարունակող սնունդ:

4. Քնելուց առաջ ամեն երեկո քսեք նուշի յուղի և մեղրի խառնուրդ: 2-3 շաբաթվա ընթացքում դուք կնկատեք բարելավումներ:

5. Թեյի տոպրակները ճանաչվում են որպես օգնականներ աչքերի շրջանների դեմ պայքարում: 10-15 րոպե դրեք յուրաքանչյուր աչքի վրա թեյի սառը պարկերը:

ԱՂԲՅՈՒՐ

(Visited 44 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: