150 կգ քաշով կինը կարողացավ ազատվել 89 կգ ավելորդ քաշից հենց այս դիետայի շնորհիվ, կատակ բան չէ

Ճարպակալումը ներմայումս ամենատարածված լուրջ հիվանդություններից  է և շատերն են պայքարում դրա դեմ:

Այս կինը  կշռում էր 150 կգ և ծննդաբերությունից հետո նրա քաշը գնալով ավելի մեծացավ, քանի որ «լավ» սնվում էր, բալիկին կերակրելու համար: Նրան զգուշացնում էին, որ նրա քաշը վտանգավոր է առողջության համար, և հնարավոր է մի օր նա հրաժեշտ տա կյանքին: Նա արդեն դժվարանում էր քայլել, և սաստիկ ցավեր էր ունենում մեջքի շրջանում:

Չափազանց մեծ դժվարությամբ նա կարողացավ ազատվել 89 կգ քաշից և դա նրան հաջողվեց  այս դիետայի շնորհիվ: Նա հրաժարվեց  ածխաջրերով և շաքարով հարուստ սնունդից: Նա ամեն օր սնվում էր հետևյալ կերպ.

Նախաճաշ

Երկու ձու

Սունկ

Լոլիկ

Բանջարեղենային պյուրե

Ճաշ

Եփված կարտոֆիլ չիլի պղպեղով

1 կտոր կորեկահաց

Թարմ կանաչ բանջարեղեններ բրոկոլի, կաղամբ, վարունգ, հազար, կանաչ,պղպեղ և այլն

Ետճաշիկ

Յուղազրկված  յոգուրտ կամ մրգեր

Ընթրիք

Սպագետտի կամ մակարոն  ոչ յուղալի պանրով և տոմատի սոուսով

Թարմ կանաչ բանջարեղեն

Կես տարի անց այս կինը հասավ իր նպատակին:  «Ճարպակալման բուժման կենտրոնում» նրան տվեցին «Տարվա կին» կոչումը: Նա հասավ հաջողության որովհետև հավատաց իր ուժերին և դա արեց հանուն իր երեխայի:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց՝ Goodinfo

(Visited 124 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: