Իրականում պետք էր ուտել ՍԱ… Հետազոտեցի վահանաձև գեղձս ու հասկացա իմ բոլոր խնդիրների պատճառը…

Որ մթերքներն են օգտակար վահանձև գեղձի առողջության համար

Խնձոր

Կերեք ամբողջկանա խնձոր՝ կորիզների ու կեղևի հետ միասին: Կորիզների մեջ պարունակվում է յոդի, վիտամին  B17-ի և այլ օգտակար հատկությունների մեծ քանակություն:

Ծովակաղամբ

Ծովակաղամբի մեջ են պարունակվում վիտամիններ և օգտակար տարրեր, որոնք ուղղակի անհրաժեշտ են վահանաձև գեղձի ճիշտ աշխատանքի համար:

Ծովամթերք

Ծովամթերքը պարունակում է ցինկ, յոդ, վիտամին В12 և մի շարք միկրոտարրեր, որոնք դրական ազդեցություն են թողնում վահանաձև գեղձի վրա

Կարմիր ձուկ

Բարձրորակ ձկան մեջ պարունակվող նյութերը հագեցնում են օրգանիզմը օգտակար ճարպաթթուներով, ինչի շնորհիվ կարևոր օրգանը անխափան է գործում:

Սպանախ

Սպանախի մեջ պարունակվող բուսական կարոտինոիդները խթանում են վահանաձև գեղձի աշխատանքը:

Ընկույզ

Ընկույզը նպաստում է յոդի յուրացմանը և ակտիվացնում է վահանաձև գեղձի աշխատանքը: Ցանկալի է 14 օր շարունակ, նախաճաշից առաջ մանրացնել մի քանի ընկույզ, խառնել 1ճ.գ. մեղրի հետ և ընդունել ստացված դեղամիջոցը:

Ուշադրություն. որպեսզի նշված մթերքի տեսականին դրական ազդեցություն թողնի վահանաձև գեղձի վրա, դրանք պետք է ուտել ընթրիքին:

Նյութը պատրաստեց ԻՆՖՈ ՓԱՍՏԵՐ կայքը

(Visited 65 times, 1 visits today)
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: